Fahrradfahren ist nicht immer als Hardcore-Aerobic-Aktivität gedacht – manchmal ist es auch einfach schön, mit den Kindern einen gemütlichen Nachmittagsspaziergang zu machen. Radfahren mit Kindern ist eine tolle Familienaktivität, die sowohl für Sie als auch für Ihren Partner geeignet ist. Beim Radfahren mit Kleinkindern oder in einer Babytrage ist jedoch äußerste Vorsicht geboten, da viele Sicherheitsrisiken bestehen. Was das Radfahren für Kinder betrifft, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), dass Kinder mindestens ein Jahr alt sein sollten, bevor sie in einer Babytrage Fahrrad fahren. Der Grund für diese Empfehlung ist ein Alter von 12 Monaten, da Babys zu diesem Zeitpunkt ihrer Entwicklung die notwendige zusätzliche Kraft aufbauen können, um das Gewicht des Helms zu tragen und den Kopf beim Fahren in unebenem Gelände – oder einfach nur in diesen hässlichen Rissen im Zement – ruhig zu halten.
Wenn Eltern mit Kindern Fahrrad fahren, müssen sie jedoch immer noch überlegen, ob es aufgrund der tatsächlichen Situation und der Gesetze vor Ort oder in der Region angemessen ist, mit ihren Kindern Fahrrad zu fahren. In einigen Staaten ist es beispielsweise strengstens verboten, Kinder unter 12 Monaten mit einer Babytrage zu fahren, während in anderen Staaten für alle Kinder eine Helmpflicht besteht.
Wenn Radfahren mit Kindern auf Ihrer To-do-Liste steht, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst alle richtigen Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Sie mit Kindern richtig und sicher Rad fahren . Hier sind vier wichtige Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie mit Kleinkindern oder Kindern jeden Alters Rad fahren.
Wählen Sie den richtigen Fahrrad-Kindersitz
Jetzt, da der Sommer vor der Tür steht, ist es die perfekte Zeit, um mit den Kindern aus dem Haus zu gehen und Rad zu fahren. Das bedeutet auch, dass man die richtigen Fahrradkindersitze auswählen muss. Tatsächlich ist die Wahl des richtigen Fahrradkindersitzes entscheidend für die Sicherheit der Kinder beim Radfahren.
Beim Radfahren mit einer Babytrage gibt es ein paar Dinge zu beachten. Zunächst müssen Sie prüfen, ob ein Kinderfahrradsitz sicher an Ihrem Fahrrad angebracht werden kann. Das heißt, einige Fahrräder haben eine maximale Tragfähigkeit, daher müssen Sie sicherstellen, dass das Anbringen einer Babytrage (und des Gewichts eines Babys) diese Grenze nicht überschreitet.
Zweitens müssen Sie die richtige Fahrrad-Kindertrage für Ihr Fahrrad und Ihren Lebensstil auswählen. Sie müssen den besten Fahrradkindersitz auswählen, damit Ihre Fahrt sowohl sicher als auch komfortabel ist. Im Wesentlichen gibt es drei verschiedene Arten von Fahrradkindersitzen: hinten montierte Fahrradsitze, mittig montierte Fahrradsitze und vorne montierte Fahrradsitze. Eine vollständige Anleitung zur Auswahl des richtigen Fahrradkindersitzes für Sie finden Sie in unserem Artikel 3 verschiedene Fahrradkindersitze, die Sie kennen sollten .
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80
Miles
Per Charge (maximum)
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400
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Hydraulic
Brakes
Kinder Fahrradhelme kaufen
Das Aufsetzen eines Helms beim Fahrradfahren mit Kindern wird von Eltern zu oft vernachlässigt. Schließlich fahren schon zu viele Erwachsene ohne angemessenen Kopfschutz Fahrrad. Aber Kinder sind besonders gefährdet, vor allem weil sie das Fahrrad nicht lenken und keine Kontrolle über ihre eigene Sicherheit haben – das liegt ganz in den Händen der Erwachsenen. Deshalb sollten Sie Ihre Kinder vor der Fahrt immer mit einem Kinderfahrradhelm ausstatten.
Da in vielen Fahrradtragen für Babys und Kleinkinder der Kopf des Kindes der Körperteil ist, der am stärksten freiliegt, ist der Helm ein unverzichtbares Schutzteil. Das Wichtigste bei Fahrradhelmen für Kinder ist, dass sie richtig passen und dass sie richtig getragen werden – das sind zwei verschiedene Dinge. Um Ihrem Kind einen richtig angepassten Fahrradhelm zu geben, gehen Sie in ein Fahrradfachgeschäft in Ihrer Nähe und lassen Sie verschiedene Größen und Modelle anprobieren. Danach liegt es in Ihrer Verantwortung als Eltern, sicherzustellen, dass Ihr Kind den Helm immer richtig trägt.
Gemeinsam das Fahren üben
Wie bei den meisten Aktivitäten im Leben ist es in Ordnung, klein anzufangen und sich langsam heranzuarbeiten. Beim Radfahren mit Kindern wird dieser Ansatz sogar empfohlen. Anstatt eine Babytrage an Ihr Fahrrad zu schnallen und loszufahren, üben Sie am besten im Park oder vielleicht sogar in einem Wohngebiet, damit Sie und Ihr Kind den Dreh rausbekommen. Das zusätzliche Gewicht einer Trage wird sich anfangs unverhältnismäßig schwer anfühlen, daher ist es wichtig, zu üben, das Fahrrad stabil zu halten. Ebenso ist Ihr Kind nicht daran gewöhnt, mit Ihnen mitzufahren. Wenn Sie ihm also die Möglichkeit geben, sich an die Aktivität zu gewöhnen, haben Sie bessere Chancen auf langfristigen Erfolg und können ihm zeigen, dass es Spaß macht und sicher ist.
Schützen Sie Ihr Kind
Ihr Kind in einen Kinderfahrradträger zu schnallen, ihm einen Helm anzubringen und mit ihm das Fahrradfahren zu üben, sind alles gute Schritte, um es während der Fahrt sicher zu halten, aber Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie alle anderen notwendigen Vorkehrungen zu seinem Schutz getroffen haben. Zu diesen Vorkehrungen gehören Lenker für Kinder ab etwa vier Jahren, damit sie sich selbst stabil halten können, sowie das Anbringen von Schutzabdeckungen über den Rädern, damit die Beine Ihres Kindes nicht am Reifen reiben und schlimme Verbrennungen erleiden. Das Letzte, was Sie wollen, ist, diese potenziellen Gefahren zu übersehen und zuzulassen, dass Ihr Kind verletzt wird und die gemeinsame Fahrradtour ruiniert wird.
Letztendlich kann Radfahren mit einer Babytrage oder mit Kleinkindern eine lustige und unterhaltsame Aktivität für Sie und die Kinder sein, aber es muss so sicher wie möglich erfolgen. Kinder, die mit Erwachsenen Rad fahren, schaffen Erinnerungen und füllen ganze Nachmittage. Informieren Sie sich vorher einfach umfassend über das Radfahren mit Kindern. Sobald Sie den richtigen Fahrradkindersitz ausgewählt, Ihrem Kind einen Fahrradhelm gekauft, das Radfahren mit Ihrem Kind geübt und alle notwendigen Schritte unternommen haben, um es zu schützen, wird das gemeinsame Radfahren zu einer der spaßigsten Aktivitäten, die Sie gemeinsam unternehmen.