Fahrer jeden Alters genießen bereits die vielen Vorteile eines Elektrofahrrads. Junge Fahrer sind von der Geschwindigkeit und Nachhaltigkeit der E-Bikes begeistert. Fahrer mittleren Alters genießen die Zweckmäßigkeit und die sozialen Vorteile des Sports und ältere Fahrer können ohne Schmerzen oder Verletzungsgefahr trainieren. Die Einsatzmöglichkeiten von Elektrofahrrädern für den Transport sind grenzenlos, aber da E-Bikes in den letzten ein oder zwei Jahrzehnten noch relativ neu sind, weiß nicht jeder, wie man sie sicher fährt. Und neuen Daten zufolge leiden immer mehr Menschen an Verletzungen aller Art wie Arthritis, Knieoperationen oder der Genesung von einem Knochenbruch. Sie suchen nach guter Ausrüstung und der richtigen Anleitung, um sie bei der Genesung zu unterstützen. Ein E-Bike ist eine hervorragende Möglichkeit, ein Mobilitätsproblem zu überwinden, aber die richtige Sicherheit beim Fahren ist eine gute Möglichkeit, weitere Verletzungen zu vermeiden!
In diesem Artikel geht es um Tipps zum sicheren Fahren für Senioren und allgemeine Fahrhinweise für Senioren, aber diese Tipps können von Radfahrern jeden Alters angewendet werden, um einen sichereren, glücklicheren und gesünderen Lebensstil zu führen. Wir haben besprochen, warum E-Bikes im Sommer das beste Fortbewegungsmittel für Rentner sind. Jetzt wollen wir uns damit befassen, wie Sie beim Fahren so sicher wie möglich bleiben! Mit diesen Sicherheitstipps verringern Sie nicht nur das Verletzungsrisiko, sondern können sich bei Bedarf auch von einer früheren Verletzung erholen.
Tipp Nr. 1: Verwenden Sie die richtige Sicherheitsausrüstung
Die richtige Sicherheitsausrüstung ist der erste Schritt zur Wahrung eines hohen Sicherheitsniveaus bei jeder Fahrt. Helme , helle, reflektierende Kleidung und Rückspiegel helfen Ihnen dabei, Verletzungen zu vermeiden oder zu reduzieren. Laut einer 2019 in Brain Inquiry veröffentlichten Studie „ verringert das Tragen eines Helms die Schwere der Verletzungen sowie die Aufenthaltsdauer im Krankenhaus und auf der Intensivstation erheblich .“ Kinder tragen außerdem am seltensten einen Helm, deshalb ist es hilfreich, wenn ihre Großeltern mit gutem Beispiel vorangehen und beim Fahren immer einen tragen. Dieser Sicherheitstipp fürs Fahren kann nicht genug betont werden. Unfälle passieren, wenn man sie am wenigsten erwartet. Eliminieren Sie das Risiko einer Kopfverletzung, indem Sie unterwegs immer die richtige Sicherheitsausrüstung tragen.
Himiway Escape Pro | Elektrofahrrad mit großer Reichweite im Moped-Stil
-
840
Wh
Samsung/LG Battery
-
50
Miles
Per Charge (maximum)
-
Full Suspension
with hydraulic lockout
-
750
W
Brushless Gear Motor
Tipp Nr. 2: Kennen Sie Ihre Route
Wenn Sie Ihre Route im Voraus kennen, können Sie die Sicherheit Ihrer Fahrt erhöhen. Sie möchten nicht von unebenem Gelände, steilen Hügeln oder engen Kurven überrascht werden. Wählen Sie möglichst Wege und Straßen mit glatten Oberflächen und neuem Belag. Versuchen Sie, nicht dort zu fahren, wo Autos Sie nicht sehen können, wie z. B. auf hügeligen Straßen oder Schnellstraßen, insbesondere bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang, wenn die Sicht des Fahrers durch das helle Licht beeinträchtigt sein kann.
Wenn Sie sich auf einem unbekannten oder unbekannten Weg befinden, fahren Sie langsamer als gewöhnlich und achten Sie auf Hindernisse auf Ihrem Weg. Mit einem E-Bike können Sie große Entfernungen zurücklegen und mehr von der Stadt sehen, in der Sie leben, aber es ist immer eine gute Idee, einen Plan zu haben. Sehen Sie sich Ihre Fahrt zu Fuß, mit dem Auto oder mithilfe von Google Maps an, bevor Sie sich auf die Reise begeben. Sie können auch andere Radfahrer in Ihrer Umgebung nach ihrer Meinung zu bestimmten Wegen oder Straßen fragen. Sie haben möglicherweise hilfreiche Tipps oder alternative Routen, die sicherer oder einfacher sind.
Tipp Nr. 3: Fahren Sie mit einem Freund
Nehmen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit auf Ihre Fahrten, um das Risiko eines Unfalls zu vermeiden, bei dem Sie sich nicht mehr bewegen oder Hilfe rufen können. Nehmen Sie einen Freund mit, insbesondere wenn Sie in einen neuen Park oder einen neuen Stadtteil fahren. Mehrere Radfahrer sind besser sichtbar, können sich im Notfall gegenseitig helfen und auf Hindernisse achten. Das Fahren mit einem Freund oder einer Radgruppe ist einer der besten Tipps für sicheres Radfahren für Senioren. Vielleicht ist es auch eine gute Gelegenheit, wieder Kontakt zu jemandem aufzunehmen, den Sie nicht so oft sehen!
Tipp Nr. 4: Wählen Sie das richtige Fahrrad
Wenn Sie gerade erst mit dem Radfahren beginnen, sollten Sie alle Optionen in Betracht ziehen.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Fahrrad nicht zu groß oder zu hoch ist, da frühere Verletzungen oder Arthritis Sie möglicherweise daran hindern, darauf aufzusteigen oder es gut zu handhaben.
- Stellen Sie sicher, dass das Fahrrad über mehrere Geschwindigkeitseinstellungen verfügt, wie z. B. E-Bikes der Marke Himiway, um zu vermeiden, dass Sie zu schnell fahren und die Kontrolle verlieren.
- Überprüfen Sie die Batterie jedes E-Bikes, das Sie in Betracht ziehen, damit Sie nicht ohne Strom dastehen und mehr als erwartet manuell in die Pedale treten müssen. Himiway-Bikes verwenden hochwertige 48-V-17,5-Ah-Akkus von Samsung/LG, die Ihnen viel Reichweite und Leistung bieten.
- Wählen Sie schließlich ein Fahrradmodell mit dicken Reifen, um die Bodenhaftung zu erhöhen und eine stabilere Fahrt zu gewährleisten. Dicke Reifen haben eine größere Oberfläche, wodurch sie unter schwierigen Bedingungen, wie Sand, Schnee oder Schlamm, wo dünne Reifen zum Rutschen oder Schleudern führen könnten, einfacher zu verwenden sind. Und da dicke Reifen ein einzigartiges Reifenprofil haben, können sie möglicherweise verhindern, dass kleine Metall- oder Glassplitter ein Loch in sie bohren.
Tipp Nr. 5: Befolgen Sie das Gesetz
Unser letzter Sicherheitstipp: Informieren Sie sich über die Regeln und Gesetze des Ortes, an dem Sie fahren. In vielen Bundesstaaten gelten leicht unterschiedliche Bestimmungen für die Nutzung von E-Bikes. Sogar für normale Fahrräder können in verschiedenen Teilen des Landes unterschiedliche Gesetze gelten. Wir haben bereits die verschiedenen E-Bike-Gesetze in den wichtigsten Bundesstaaten behandelt, und es ist gut, sich mit den verschiedenen verfügbaren E-Bike-Klassen vertraut zu machen. Nicht alle E-Bikes können auf allen Wegen gefahren werden, da für einige von Parks oder Bundesstaaten festgelegte Geschwindigkeitsbegrenzungen gelten.
Eine gute Ausbildung und ein erhöhtes Bewusstsein für Ihre Umgebung verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Sie in einen Unfall mit einem Kraftfahrzeug, Fußgänger oder einem anderen Radfahrer verwickelt werden. Denken Sie daran, immer die richtige Sicherheitsausrüstung zu verwenden, die Route, die Sie fahren werden, im Voraus zu kennen, mit einem Freund oder Familienmitglied zu fahren, das richtige Fahrrad für sich auszuwählen und die Straßenverkehrsregeln einzuhalten, wo immer Sie sind. Nutzen Sie diese Fahrtipps für Senioren, um mehr Selbstvertrauen zu haben und Ihre nächste Fahrt so sicher wie möglich zu genießen.
