从外观上看，自行车并不是一台非常复杂的机器。人类从幼儿时期就开始学习骑自行车，许多人在多年没骑过自行车后也能重新学会骑自行车。即使是电动自行车（传统两轮自行车的相对较新的演变）也似乎很简单。而且从很多方面来看，它们都是简单而有趣的交通方式。
然而，仔细观察就会发现，现代自行车和电动自行车中已经融入了许多新部件和技术。从长续航电池到法式气门嘴，再到防止泥土溅到骑手身上的挡泥板，应有尽有。新部件带来了比以往更多的定制选项和调整机会。如今的电动自行车可以根据每位骑手的体型、运动范围和舒适度偏好进行量身定制。
这引出了我们今天的主题：自行车把立。自行车把立对于业余和专业的电动自行车骑手来说都是一个重要的考虑因素。合适的自行车把立可以改善您的骑行体验，而错误的自行车把立则可能在您不知情的情况下毁掉您的骑行体验。我们将介绍什么是电动自行车把立、它们为何重要以及如何调整您的自行车把立。最后，我们将讨论什么是最好的公路自行车把立以及在质量和价格方面应该注意什么。
什么是自行车立管？
自行车把立是自行车车把和转向柱之间的短连接。常见的自行车把立是无螺纹的，更传统的鹅颈管样式主要见于较旧的车型。车把有一个夹子和一个舵管夹，以及用于固定和调整的螺栓。
自行车立管有各种尺寸、款式和颜色，通常适用于标准范围的车把和转向柱。长度通常以毫米为单位，会增加或减少您握住车把所需的距离。需要注意的第二个测量值是自行车立管的升高度（以度为单位），它可以降低或升高车把的高度。度数越高，您在自行车上的位置就越直立。一些自行车立管也是可调节的，我们将在文章中进一步介绍。
为什么自行车立管如此重要？
电动自行车的自行车把立非常重要，因为它将在很大程度上影响您骑行时的姿势。正如我们所指出的，许多骑行者甚至可能不知道自行车把立的存在，更不用说更换它以获得不同的骑行体验了。有很多方法可以减轻骑行时的特定疼痛，但避免颈部和上背部疼痛对于养成骑自行车的习惯至关重要。这就是选择合适的自行车把立的作用所在。
长自行车把立适用于公路自行车，用于实现最高速度，而短把立则可为骑行者提供更大的灵活性，许多山地自行车（如Himiway Cobra和Cobra Pro）都使用短把立。
如何调整无螺纹自行车把立
不合适的自行车把立长度或高度会导致骑行时感到不适、疲劳和疼痛。找到最适合您身体的电动自行车可能很困难，因此我们始终建议让专业人士协助您进行自行车的装配和调整。这些提示应被视为一般指南，可能不适合您的情况。
您的自行车尺寸和身体尺寸通常是固定的，因此调整把立是让您的自行车更加个性化的好方法。为此，请按照以下说明调整无螺纹把立：
步骤 1：松开调节把立上升高度的螺栓。您很可能需要一把内六角扳手。查看把立上的角度，因为有些会标有标记。低升高度或负升高度需要灵活的后部，或者会给自行车带来专业外观的印象。正升高度或高升高度对许多骑手来说会更舒适。
步骤 2：相应地调整此位置，使肘部略微弯曲，并感觉有支撑。太靠前，您会发现这个位置难以维持。确保您可以轻松踩到刹车。骑自行车在街区或小路上行驶片刻，感受一下舒适程度。
步骤3：再次拧紧内六角螺栓。
步骤 4：确保所有夹紧螺栓均已拧紧到自行车和车把上。
除了根据具体水平调整自行车把立外，您还可以调整许多其他拨盘以获得完美的骑行体验。查看我们的自行车尺寸指南，了解有关其他尺寸考虑的更多信息。
最好的公路自行车把立
公路自行车把立的价格在 100 美元以下，通常更低。有些自行车把立由碳纤维制成，但这些是专业级的，可能很贵。对于大多数骑手来说，最好的公路自行车把立是标准铝合金可调把立，带有度数标记，便于定位。把立应该干净、轻便，并适合您的特定车把管和舵管的尺寸。
正如我们所见，自行车零件远不止眼前看到的那么简单，自行车把立也不例外。现在你知道了是什么让某些骑手在自行车上看起来与众不同。重要的因素不是你的外表，而是你的自行车把立是否舒适且牢固地拧紧。
自行车把立的尺寸各不相同，选择适合您身体和骑行需求的把立至关重要。不要忽视调整期，不要花超过 40-100 美元购买优质自行车把立。记住这些提示，您将对电动自行车有更多了解，并且骑起来更舒适。祝您骑行愉快！
