由于日程繁忙、约会冲突以及每天要完成的众多义务，很难在日历上留出时间与家人共度时光。我们都有过这样的经历。漫长的一天结束后，大家围坐在电视机前，然后分别在屋子里睡觉，这似乎更容易，但醒来后又会重复同样的循环，互动有限。
这些日子会变得模糊，因为它们不代表任何新奇或难忘的东西。迟早，你会注意到你的孩子、父母或兄弟姐妹都长大了，彼此疏远了，你可能会觉得你错过了享受高质量家庭时光的机会。但有一种方法可以与你的家人创造有意义的互动、时刻和回忆。你只需要有意识地去做！这就是为什么我们今天的帖子都是关于如何创造更多的家庭时间、在这段时间可以尝试的不同想法以及如何最好地记住那些珍贵的时刻。
我们认识到，并非每个人都足够幸运，能够住在家人附近。好消息是，这些实用技巧和想法同样适用于朋友、邻居，甚至是我们关心的宠物。
如何创造更多家庭时间
创造更多家庭时间的第一步是在实际互动时间到来之前开始。规划好日期和时间对于确保每个人都有空并准备好花时间在一起至关重要。如果不提前一两周要求家庭成员留出一些时间在一起，那么这很容易从欢乐的时刻变成不必要的干扰。
尽量在活动开始前 2 周左右通知每个家庭成员你想参加某项活动或与他们共度时光。然后，在活动开始前两三天，一定要通过短信、电子邮件或电话发送提醒。有意识地安排好时间可以帮助我们克服最初的惰性，而这种惰性通常需要我们做更多的事情，而不仅仅是陷入回复电子邮件或看电视的陷阱。
更好的办法是，不要尝试安排与家人一起度过的随机一天或晚上，而是尝试设置一个大家都同意的固定日期和时间，然后坚持下去。例如，这可能看起来像每周五晚上 7 点吃披萨和玩棋盘游戏。如果有人因为生病或出现紧急情况而不能参加，你仍然应该与仍然有空的人一起举办活动。通过在日程安排中安排定期的家庭时间，你将更成功地坚持计划，取消或其他优先事项的可能性将更小。如果你创造与习惯相关的奖励，这会有所帮助。
例如，吃披萨可能是一种特殊的享受，只有在周五聚会时才会发生，甚至会激励最情绪化的青少年加入你。这种奖励将养成与家人共度时光的习惯，而暗示是每个星期五，每个人都可以期待一件特别的事情。下面，我们详细介绍了您可以与家人一起进行的更多活动，这些活动都有内置奖励。
家庭活动创意
买一套家庭电动自行车，在城里巡游，包括在冰淇淋店停留。加上美味的奖励，这场新鲜空气之旅将成为每个人整个夏天都期待的事情。别担心——如果你的孩子太小，不能骑自己的电动自行车，你可以随时把他们放在后座儿童座椅上。
享用披萨之夜，玩棋盘游戏或看电影。确保披萨配料都是每个人的最爱，你甚至可以每次选择不同的电影或棋盘游戏，这样每个人都可以体验自己最喜欢的家庭活动。
一起烤饼干或纸杯蛋糕，并用糖霜装饰。一定要提前在杂货店买好所有原料！
每周日午餐时间带上野餐食品前往海滩。别忘了涂防晒霜！
在附近的公园徒步或骑自行车，然后在回家的路上买些孩子或伴侣最喜欢的食物。只要你足够努力，就可以在家乡或后院找到新的冒险。
去打保龄球，给孩子每击球一美元，或者给得分最高的人下注一小笔钱。保龄球是冬季的一项很棒的活动。
计划一个周末假期，租一间北方的小屋，享用烤棉花糖和热狗。如果您带着自行车或装备，请确保在离开小屋或帐篷时将所有东西锁好。
捕捉家庭回忆
在这些时刻，重要的是要活在当下，确保自己能记住它们。尽量在这段时间远离电脑或手机。向孩子或配偶表明你全身心投入到这一刻，这将树立正确的期望。
期待家庭时光本身就是一种奖励。提前安排好活动可以让每个人都期待活动当天。尽量不要在活动期间抱怨和发脾气。记住，这些都是你生命中最重要的人，总有一天他们不会都和你在一起。
请记住，留出家庭时间的最佳方法是将其列入时间表并养成定期习惯。尝试混合各种活动以保持新鲜感并确保每个人都能做自己想做的事情。在这些时刻保持活跃并拍摄大量照片以记住快乐时光！
欲了解使用电动自行车可以进行的更多家庭相关活动，请务必查看我们的“使用电动自行车进行的 5 大夏季活动” 。
