骑自行车并不总是一项激烈的有氧运动——有时和孩子们一起在午后悠闲地散步也是不错的。带孩子骑自行车是一项很棒的家庭活动，适合您和您的伴侣。但是，带着幼儿骑自行车或用婴儿背带骑自行车必须格外小心，因为其中存在许多安全问题。谈到儿童骑自行车， 美国儿科学会 (AAP)建议儿童至少要到一岁才能用婴儿背带骑自行车。之所以建议在 12 个月时开始，是因为到了这个发育阶段，婴儿可以形成必要的补充力量来支撑头盔的重量，并在骑车过崎岖不平的地形——或者只是水泥地上那些讨厌的裂缝时保持头部稳定。
不过，在带孩子骑车时，家长仍需根据实际情况以及所在地区的法律考虑是否适合带孩子骑车。例如，有些州严格禁止 12 个月以下儿童使用婴儿背带骑车，而其他州则要求所有儿童必须佩戴头盔。
如果孩子骑自行车是你的必做事项之一，那么请确保你已采取所有正确的步骤，以确保您以正确且最安全的方式与孩子一起骑自行车。以下是与幼儿或任何年龄段的孩子一起骑自行车之前你需要首先了解的四件重要事情。
选择合适的自行车儿童座椅
现在夏天即将来临，正是出门和孩子一起骑自行车的好时机。这也意味着能够选择合适的自行车儿童座椅。事实上，选择合适的自行车儿童座椅对于确保孩子的骑行安全至关重要。
骑车时使用婴儿背带需要考虑以下几点。首先，您必须检查是否可以安全地将儿童自行车座椅添加到您使用的自行车上。也就是说，有些自行车有最大承载能力，因此您需要确保添加婴儿背带（和婴儿的重量）不会超过该限制。
其次，您需要为您的自行车和生活方式选择合适的自行车婴儿背带。您必须选择最好的儿童自行车座椅，让您的骑行既安全又舒适。基本上有三种不同类型的儿童自行车座椅：后置自行车座椅、中置自行车座椅和前置自行车座椅。有关为您选择合适的自行车儿童座椅的完整指南，请查看我们的文章《您应该知道的 3 种不同的自行车儿童座椅》 。
购买儿童自行车头盔
父母经常忽视在带孩子骑自行车时给孩子戴头盔。毕竟，已经有太多成年人在骑自行车时没有适当的头部保护。但孩子们尤其容易受到伤害，尤其是因为他们没有控制自行车，无法控制自己的安全——这完全掌握在成年人手中。这就是为什么你应该在骑车前给孩子戴上儿童自行车头盔。
因为在许多自行车婴儿和幼儿背带中，孩子的头部是暴露在外的主要身体部位，所以头盔是至关重要的保护装备。对于儿童自行车头盔而言，最重要的是它们是否合适以及是否佩戴正确——这是两个不同的问题。要让您的孩子正确佩戴自行车头盔，请前往当地的专业自行车商店，让他们试戴不同尺寸和型号的头盔。从那时起，作为父母，您有责任确保您的孩子始终正确佩戴头盔。
一起练习骑行
就像生活中的大多数活动一样，从小事做起，然后慢慢适应是可以的。事实上，带孩子骑自行车时，这种方法是值得鼓励的。与其把婴儿背带绑在自行车上，然后骑车上路，不如在公园或甚至住宅区练习，这样你和孩子都能掌握技巧。一开始，加上背带的重量会感觉不成比例地重，所以练习保持自行车稳定很重要。同样，对于你的孩子来说，他们不会习惯和你一起骑车，所以让他们有机会热身，这样你才能有更好的机会长期成功，让他们知道骑车既有趣又安全。
保护你的孩子
将孩子绑在儿童自行车托架上，给他们戴上头盔，并与他们一起练习骑行，这些都是在骑行时确保他们安全的积极措施，但您还必须确保已采取所有其他必要的预防措施来保护他们。这些预防措施包括为大约四岁或以上的儿童安装车把，以便他们可以保持身体稳定，以及在车轮上安装保护罩，这样您的孩子的腿就不会与轮胎摩擦并遭受严重烧伤。您最不想做的就是忽视这些潜在危险，让它们伤害您的孩子并破坏一起骑自行车的活动。
归根结底，带着婴儿背带或带着幼儿骑自行车对您和孩子来说都是一种有趣且娱乐的活动，但必须尽可能安全地进行。孩子与成人一起骑自行车会留下美好回忆并占据整个下午，但请确保您事先充分了解与孩子一起骑自行车的知识。一旦您选择了合适的自行车儿童座椅，为孩子买了自行车头盔，与孩子一起练习骑行，并采取所有必要措施保护他们，一起骑行将成为您一起进行的最有趣的活动之一。
