寿命更长、更健康、心理健康更好、更省钱、更快乐……是的，骑自行车可以让你在许多方面变得更好。以下是一些鼓励你骑Himiway 电动自行车上班的理由。
提高睡眠质量
享受阳光的另一大好处是可以睡得更久。斯坦福大学医学院的研究人员让久坐的失眠患者每隔一天出去骑自行车20-30分钟。结果，入睡率提高了一半，每天的睡眠时间增加了近一个小时。
活得更久
我们的研究发现，经常锻炼的人患心血管疾病、二型糖尿病、各种癌症、高血压和肥胖症的风险明显低于不锻炼的人。
这项研究对比了2400对双胞胎，发现即使考虑到体重指数（BMI）和吸烟等因素，每周骑车三次、每次45分钟的人，从“生物学角度”来看，身体上也比对方年轻9岁。
廉价旅行
根据美国的数据，每年汽车维护成本约为 4,769 美元，其中很大一部分是燃料。公共交通成本飙升，如在 20 世纪 70 年代，成千上万的人选择电动自行车作为日常出行工具。对于骑自行车来说，唯一的通胀因素可能是食品成本的增加以及电动自行车和配件的成本。但是，人们总是要吃饭的。这笔费用不超过一辆新电动自行车上千美元的折旧，仍然比数千美元的汽车成本低得多。
体力
运动心理学家发现，人体的代谢率（燃烧卡路里和脂肪的效率）不仅在骑车时增加，而且这种状态在骑车后还能持续数小时。拉夫堡大学的马克·辛普森说：“即使你骑了30分钟，你仍然会在几个小时内燃烧大量卡路里。”同时，这将是减肥的最佳方式。
身体越健康，好处越多。最近的一项研究表明，进行快速间歇训练的自行车运动员燃烧的脂肪是经常骑车但速度较慢的人的 3.5 倍。许多想减肥的人认为最好从慢跑开始。不可否认，跑步可以燃烧大量脂肪，但如果你体重较重，跑步对身体不利。想象一下：每次你的脚落地时，2-3 倍的重量都会压在你的身上。如果你的体重是 200 磅，那可真是很大的力量！
拯救地球
制造一辆电动自行车所需的材料和能源仅为生产一辆汽车所需材料的 5%，而且骑车不会造成污染。电动自行车也是高效的机器。它们使用相同的能源，但速度比步行快 10 倍。你给“发动机”加的每一加仑“燃料”可以“行驶”2924 英里。重量比也有很大不同：你的体重大约是电动自行车的 2-3 倍，而汽车的体重大约是你的 20 倍。
目前美国二氧化碳排放的四分之一来自机动车，将汽车停在家中无疑将为减少当地和全球污染做出贡献。在美国，交通运输将超过工业，成为二氧化碳排放的主要来源。美国城镇空气污染的70%是由机动车排放造成的，其中二氧化碳排放量占美国总排放量的22%。骑自行车不会造成二氧化碳污染，步行或骑自行车的短途旅行可以减少对燃料的依赖。
为了让我们的家园共同变得更加美好，选择低碳生活将是我们可以做出的最大贡献。
